10 Tips para estudiar y prepararte para tu examen de admisión UNAM IPN UAM COMIPEMS.
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1. Elige un lugar tranquilo y con luz para estudiar
El ruido es siempre un gran distractor. Por esto, uno de los principales consejos es que elijas un lugar de tu casa que sea tranquilo y que posea una óptima iluminación. Además, la temperatura es siempre un inconveniente al estudiar, así que preocúpate de mantener calefaccionado tu lugar de estudio en invierno, y fresco en días de calor.
2. Duerme las horas adecuadas
De acuerdo con un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México , el sueño afecta el rendimiento y, por supuesto, la efectividad del estudio. En esta investigación indican que una mayor irregularidad del sueño se asocia a peores notas y un menor rendimiento en las habilidades cognitivas, verbales, espaciales, de razonamiento y numéricas. Por esto, procura intentar hacerte un horario que tenga como condición estricta las suficientes horas de sueño (7 u 8 horas) para que el rendimiento y concentración en tus estudios sean óptimos.
3. No estudies con hambre
Antes de comenzar cualquier tarea o material de estudio, lo primero que debes hacer es comer lo necesario para saciar tu apetito. No hay nada más terrible que estudiar con hambre, sobre todo porque vas a perder la concentración que tanto cuesta mantener. Por esto, se recomienda que comas antes de estudiar o, si no tienes tanta hambre, dejes un snack de emergencia cerca de ti.
4. Planifica tus horarios de estudios
Poseer un horario específico es muy importante para que rindas en tus estudios. Poseer una planificación de los días y momentos precisos en los que vas a estudiar te ayudará a concentrarte anticipadamente y conocer las materias que aprenderás.
5. Elegir tu material de estudio de forma adecuada
El orden es un tema esencial al estudiar . En este sentido, un consejo relevante es tener un lugar amplio que te dé la libertad de poseer todo lo que necesites, ya sea libros, apuntes, el computador, lápices, notas, o lo que te sea necesario. Algo muy importante para los exámenes de admisión a UNAM IPN UAM COMIPEMS son las guías que debes de elegir , realmente lo mas importante no son las guías si no los temarios , los temarios oficiales , los cuales puedes consultar aquí >> UNAM >> IPN >> UAM son la verdadera clave a al hora de estudiar , hay guías que son muy simples o guías que traen información de mas.
6.Evita tu celular y, sobre todo, las redes sociales
Dejar el teléfono celular en otro lugar, en silencio o apagado, es una de las mejores opciones que tienes para concentrarte en tu casa. De esta manera, ni una llamada ni un WhatsApp te va a molestar al momento de estudiar en casa. Otro punto es evitar, por un momento, las redes sociales como Facebook o Instagram. Sabemos que cuesta, pero entrar en estas redes sociales nos puede quitar la concentración y perder la dedicación al estudio.
7. Utiliza un método de estudio
Hay diversos métodos que funcionan al momento de estudiar, pero siempre dependerá de las cualidades de cada estudiante. Aquí te dejamos algunas formas que pueden ser muy útiles para rendir al máximo en tus estudios:
- Evalúar primero el nivel de tus conocimientos
- Separa títulos con colores, decora las carpetas según el tema y con post-it coloridos al lado de la computadora, o entre los libros.
- Crea resúmenes dividiéndolos en materias o temas.
- Inventa tu propia forma de hacer mapas conceptuales.
- Estudia con alguien mas para hacerse preguntas entre si
- Todo lo lógico matemático debe de estudiarse de forma repetitiva
8. Tómate un descanso
Un muy buen consejo al momento de estudiar es descansar. Pero, ¿cómo sería eso? La idea es que los períodos de estudio que tengas sean de alrededor unos 50 minutos, alternados con 10 de descanso. De esta manera, evitarás dolores de cabeza, estrés, cansancio y los típicos síntomas de desconcentración al momento de estudiar.
9. No te impongas una cantidad de horas de estudio
Lo más importante es que estudies hasta el punto de ser capaz de explicar el tema de forma precisa y entendible, en voz alta y sin tener que mirar el material. De esta forma, puedes ocupar 2 horas o hasta 4. Todo dependerá de tu nivel de concentración.
10. No ingieras Alcohol , drogas y demás sustancias que perjudiquen la salud de tu cuerpo.
Por la forma en que las drogas actúan en el cerebro, repercuten negativamente en la capacidad de tomar decisiones acertadas y de hacer elecciones saludables. Beber alcohol hace que el cerebro disminuya su cognitividad de manera considerable. Beber alcohol, fumar o mascar tabaco, consumir drogas como la marihuana ,esnifar solventes son actividades que dañan el cuerpo humano de manera que afecta tremendamente el desempeño de los alumnos a la hora de estudiar y retener lo estudiado.
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